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儿童预防流感
家长必备知识
守护宝贝健康成长
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🔍什么是流感
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。冬季是流感的高发季节，儿童由于免疫系统尚未发育完善，更容易感染流感病毒。
流感病毒主要通过飞沫传播和接触传播，传染性强，传播速度快，家长们需要提高警惕，做好预防工作。
🌡️ 流感常见症状
• 高热：体温可达39-40°C
• 头痛：明显头痛、乏力
• 肌肉酸痛：全身酸痛
• 咳嗽：干咳为主
• 咽痛：咽部不适
🛡️预防措施要点
1
接种流感疫苗
每年秋季及时接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，建议6月龄以上儿童每年接种。
2
勤洗手讲卫生
使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗双手，避免用手触摸眼、鼻、口。
3
保持室内通风
每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气新鲜流通。
4
避免人群密集场所
流感高发季节尽量减少带孩子去人多拥挤的公共场所，必要外出时佩戴口罩。
5
增强免疫力
保证充足睡眠，均衡膳食营养，适当户外运动，增强孩子身体抵抗力。
🏠居家护理建议
如果孩子不幸感染流感，家长应保持冷静，做好居家护理：
💧 多饮水：给孩子多喝温开水，补充因发热流失的水分。
🛏️ 充分休息：保证孩子有充足的睡眠和休息时间，利于身体恢复。
🍲 清淡饮食：选择易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。
🌡️ 监测体温：定时测量体温，超过38.5°C可遵医嘱使用退热药物。
⚠️及时就医信号
当孩子出现以下情况时，请立即就医：
❗ 持续高热超过3天不退
❗ 呼吸急促或呼吸困难
❗ 精神萎靡、嗜睡或烦躁不安
❗ 剧烈呕吐或腹泻
❗ 出现抽搐或意识不清
💝温馨提示
流感可防可控，科学预防是关键。
让我们一起守护孩子的健康，
共同度过一个平安健康的冬天！
END
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