儿童冬季流感
预防全攻略
健康预警 · 守护孩子健康成长
✦
冬季是流感高发期，儿童免疫力较弱需重点防护
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流感病毒传播迅速，学校和幼儿园是高危场所
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科学预防可有效降低感染风险，保护孩子健康
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了解流感知识，让家长更从容应对流感季节
🩺 症状识别
儿童流感的典型症状表现
01
高热不退
体温常达39-40℃，持续3-5天，伴有畏寒、寒战
02
全身酸痛
头痛、肌肉酸痛、关节疼痛，孩子常表现为哭闹不安
03
呼吸道症状
干咳、咽喉疼痛、流涕、鼻塞等上呼吸道感染表现
04
消化道症状
部分儿童可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应
⚠️ 温馨提示：若孩子出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等症状，请及时就医！
🦠 病毒科普
流感病毒的三大传播途径
💨
飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫可在空气中传播1-2米距离
🤝
接触传播
触摸被病毒污染的物品后接触口鼻眼等粘膜部位导致感染
🏠
密闭空间传播
密闭环境中病毒气溶胶可长时间悬浮，增加感染风险
🔬 病毒存活时间参考
24-48h
物体表面
2-8h
空气中
15min
高温消毒
🛡️ 防护指南
医生推荐的六大预防措施
💉
接种疫苗
每年秋季接种流感疫苗是最有效的预防手段
🧼
勤洗手
用肥皂或洗手液搓洗20秒以上杀灭病菌
😷
戴口罩
在人员密集场所佩戴医用口罩防护
🪟
通风换气
每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟
🥗
均衡饮食
多吃蔬果补充维生素，增强免疫力
😴
充足睡眠
保证每天8-10小时睡眠，提高抵抗力
🏥 何时需要就医？
• 持续高热超过3天不退
• 呼吸急促或呼吸困难
• 精神萎靡、嗜睡或烦躁
• 反复呕吐、无法进食进水
📋 家长须知
孩子感染流感后的居家护理
✓
让孩子在家充分休息，避免去学校或公共场所
✓
多喝温开水，保持身体水分充足，促进新陈代谢
✓
饮食以清淡易消化为主，少量多餐，避免油腻食物
✓
遵医嘱服用药物，不要擅自给孩子服用抗生素
✓
定时测量体温，做好病情观察和记录
END
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