新年伊始，计划如新叶舒展，让思想扎根；每周运动两次，让身体轻盈。要精简物欲。多与家人闲坐，灯火可亲。时间是最好的土壤，用心浇灌的，终会静静生长。

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新年伊始，计划如新叶舒展，让思想扎根；每周运动两次，让身体轻盈。

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