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今日霜降
Frost's Descent
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霜降的美，是那种让人沉醉的静谧。当第一缕晨霜悄然落下，大地披上银白的薄纱，时间仿佛慢了下来。
在这个秋冬交替的时节，让我们放慢脚步，感受自然的馈赠，品味柚子的清甜，享受这份独属于霜降的温柔与美好。
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霜降节气气温
🍁 霜降时节，昼夜温差加大 🍁
霜降时节，民间有"霜降吃柿子，不会流鼻涕"的说法。此时柿子皮薄肉厚，营养丰富。南方地区则流行吃柚子，寓意"佑子"平安。
霜降节气习俗
吃柿子 · 剥柚子
霜降时节，民间有"霜降吃柿子，不会流鼻涕"的说法。此时柿子皮薄肉厚，营养丰富。南方地区则流行吃柚子，寓意"佑子"平安。
❄赏红叶
霜降过后，枫叶如火，是观赏红叶的最佳时节。
❄吃柚子
柚子富含维C，清热化痰，是秋季养生佳品。
❄进补养生
民间有"补冬不如补霜降"之说，宜温补。
霜降节气养生
AUTUMN / FROST
饮食调理
霜降时节宜多吃润燥食物，如梨、柚子、银耳等，少食辛辣刺激之物，保持脾胃健康。
防寒保暖
早晚温差大，注意添衣保暖，尤其是脚部和腹部，预防感冒和关节疾病。
- - - AUTUMN - - -
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今日霜降
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