不蹚未知水深的路面（水下可能暗藏井盖缺失或漏电风险）、不躲在地下车库等低洼空间、驾车遇积水果断弃车逃生（水位达车门 1/3 时车辆易失控）。家中可提前准备应急包：强光手电、哨子、压缩饼干和防水手机袋，关键时刻能争取救援时间。

当地面晃动的瞬间，躲比跑更重要！在室内应立即蜷缩在桌下或承重墙夹角，双手护住头部并保持身体低矮；若在室外，迅速远离电线杆、广告牌等高空坠物源，向开阔地带转移。地震后的 72 小时是救援黄金期，保持体力等待救援的同时，可用敲击硬物的方式传递求救信号。

防灾减灾的核心，是让安全意识成为日常习惯。建议家庭每季度开展一次应急演练，熟悉疏散路线；关注 “国家应急广播” 等权威渠道，提前获取灾害预警；社区可联合物业检查消防通道和排水系统，清除安全隐患。