立冬是农谚中“立”（开始）的意思，也是农民朋友们熟悉的“起冬”的时候。此时正值农闲，是农民们进行农田整治、物资储备的黄金时期。

立冬后，一些寒冷的气候特征开始显现。北方逐渐进入了冬季的状态，气温骤降，特别是北方频繁出现初雪，南方虽然还没有到严寒的地步，但早晚的温差却尤为显著。

在立冬这一天，还有一个食俗，许多家庭会烧胡麻糖或者柿饼给孩子。这是因为冬季孩子的食欲特别旺盛，胡麻糖和柿饼都是高热量食物，可以供应孩子所需的热量。

立冬是阳气渐收，阴气渐长的节气，人们应该注重保护阳气，多吃温补食物，保持良好的作息习惯，提前进行适应寒冷的准备。

立冬

让我们一起迎接寒冷的季节，保持健康的生活方式，享受冬天带给我们的美好。