全民健身日设立于2009年

是为了纪念北京奥运会成功举办一周年

同时也是为了响应国家“全民健身计划”

推动全民体育运动的发展

通过这一节日

国家希望能够激发广大群众的健身热情

增强人民体质，促进社会和谐

在全民健身日这一天，全国各地都会举办丰富多彩的体育活动，如马拉松、广场舞比赛、社区健身展示等。无论你是青年、中年还是老年，都可以找到适合自己的活动形式，与家人朋友一同参与，共享运动带来的快乐与健康。