青少年心理健康问题包括焦虑、抑郁

自卑、自尊心不足等

针对这些问题

家长和老师可以通过沟通和倾听

帮助青少年减轻内心的困扰

建立一个支持和理解的环境也很重要

青少年还可以通过参加兴趣班

进行户外活动以及学习放松技巧等方式

来缓解压力和改善心理健康