01

遇到意外时要沉着冷静，不能惊慌失措，应当一面唿救，一面设法自救。

02

不少人在游泳时容易发生抽筋现象，这时，如果离岸较近，应想办法尽快出水，游到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。

03

如果游泳时不慎遇到水草，要做到:(1)冷静沉着不能慌，赶紧高声唿救;(2)展开双手，增加浮力，用仰卧、侧卧或俯卧的姿势防止下沉，借助浮力尽快使水草散开:(3)深吸一口气，快速弓腰下沉，像脱袜子一样迅速捋掉缠着的水草，然后原路迅速离开。

04

如果游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心后再浮出水面，迅速远离漩涡。

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器。如水缸、浴盆等。

5一9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

当面临同伴溺水的紧急情况时，孩子们应该迅速采取以下步骤以确保自身和同伴的安全：在任何紧急情况下，冷静是至关重要的。孩子们应该尽力保持冷静，并不慌张地思考应对办法。孩子们应立即寻找成年人或有经验的游泳者来提供帮助。他们可以大声呼喊，吸引他人的注意，或者向旁边的救生员或教练报告情况。如果孩子没有受过专业的救生训练，他们应避免冒险跳入水中去救同伴。这样做可能会导致更多人受伤或危险加剧。