据陈希龄《恪遵宪度》解释[夏至]：

“日北至，日长之至，日影短至，

故曰夏至。至者，极也。”

夏至之名由此而来。在夏至这天正午时分太阳

呈绝对（接近）直射状，

北回归线地区会出现短暂的

“立竿无影”奇景

“立竿无影”现象只发生在

北回归线以南的地区

[ 一候鹿角解 ]

《逸周书》日“夏至之日，鹿角解”意思是说到了夏至节气，鹿角就会脱落。又日:“鹿角不解，兵革不息。”

[ 二候蝉始鸣 ]

在乡村的夏季,不管哪个时代的人，见到最多的便是蝉了。蝉是大自然中最具灵性的生物，是专为歌唱夏天而来。

[ 三候半夏生 ]

半夏是一种草药，生长于夏至日前后。我国一进入夏至节气，天地间不再是纯阳之气，夏天也过半。

《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。

因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，

往往让人心烦意乱，而烦则更热，

可影响人体的功能活动，

从而产生许多精神方面的不良影响。

俗话说：“心静自然凉”，

因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。