爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。

爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 

龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。

据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，牙周疾病患病率高达80%。

每天有效刷牙

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动以清除深处的残垢。

多吃“爱牙食品”

特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

选择适合的牙刷、牙膏

牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷才能起电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环对牙龈组织也有按摩效果。

正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。使用好的牙刷以免伤到牙龈。自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正