小满虽预示着麦子将熟，但毕竟仍然处在一个青黄不接的阶段。在过去，百姓们在这个时候往往以野菜充饥。食苦菜在中国有着悠久的历史。
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非遗传承
CULTURAL HIRATAGE
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完
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考前准备
期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈。
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期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈。
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期中考试是一种过程性、检查性的考试，它是对过去半学期来，老师授课、学生学习情况的检查及反馈。
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中医养生
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立秋，是一个新的开端
将炽热的夏日与丰收的秋季连接起来
在这温暖和凉意交织的时刻
让我们用心去感受四季的韵律
Beginning of Autumn
商立秋二十四节气上下图文
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国庆假期出游
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01
秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
商秋季中医养生指南序号上下图文
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在江南某些古镇，至今保留着“渡厄桥”的仪式：人们提着自制的河灯，默默走过镇上的三座石桥，每过一桥，便低声念一句祷词，最后在第三座桥边将灯放下。
商下元节底色正文
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内在探索
向内看，看见真实的自己，与不完美和解，是心灵成长的必经之路。
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商铭记历史砥砺前行图文
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01
多吃应季食材
如南瓜、山药、梨、百合等，补充维生素和膳食纤维。
02
保持饮食清淡
少油少盐，合理搭配主食、蔬菜和优质蛋白。
03
多喝温水
保持身体水分，促进新陈代谢。
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