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伏天·贴三伏
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防暑降温
夏季天气炎热，应避免在烈日下长时间暴晒，外出时做好防晒措施。室内空调温度不宜过低，以防寒邪趁机侵袭人体肌表。
健脾祛湿
长夏时期湿气较重，容易导致食欲不振、疲乏无力。日常可多食用山药、茯苓、扁豆等健脾利湿之品，助力水液正常代谢。
冬病夏治
对于一些在冬季容易发作或加重的虚寒性疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，夏季阳气最盛，是最佳的温补调理时机。
商夏季养生小贴士
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预防结核病
通过呼吸道飞沫传播，肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会将带有结核菌的飞沫播放到空气中健康人吸入后可能感染国家疾病预防控制局。消化道、皮肤接触等其他传播途径较为罕见。
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秋季中医养生
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王三
优秀主任医师
拥有超过15年的医学检验专业经验。他于国内知名医学院获得医学检验学硕士学位，并在多家大型医院的检验科工作过，积累了丰富的临床实践和管理经验。
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冬季流感预防
由于流感的传染性强，因此人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。根据流感传播的特点，人员相对集中、空间相对密闭的场所更容易传播。
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眼/科/医/疗/健/康
保持良好的生活习惯也是保护眼睛健康的关键。保持充足的睡眠时间，摄取富含维生素A、C和E的食物，戒烟限酒，都有助于维持眼睛的健康状态。
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春季传染病预防
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· 传染病预防 ·
适度的体育锻炼可以提高免疫系统功能，增强身体抵抗力。当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈臂遮住口鼻，以避免飞沫传播病菌。生肉、生蛋等可能携带病菌的食物应避免食用或正确加工烹饪。保持住处和工作场所的清洁，经常消毒常接触的表面，如门把手、电梯按钮等。
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NO.1
非必要不外出、不接受探访，除生活必需品和药品外，尽量不订其他快递、外卖。
NO.2
同住人与居家隔离康复人员接触时，或处理其污染物及污染物品表面时，应做好个人防护。
NO.3
居家隔离康复人员原则上单独居住在通风良好的房间。
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Epidemic prevention and control
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专家
解读
“隔离”这个词说起来通俗， 但是背后的医学原理是很深刻的。传染病暴发的核心就在于 它的传染性，能够从一个人直 接或者间接地传递给另一个人或者更多的人。
说明解读底色正文
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