养生
夏季昼长夜短，起居应顺应自然规律，做到 “夜卧早起，无厌于日”。晚上可适当晚些入睡，但不宜超过23点，早上应尽早起床。
一
养生
夏季昼长夜短，起居应顺应自然规律，做到 “夜卧早起，无厌于日”。晚上可适当晚些入睡，但不宜超过23点，早上应尽早起床。
二
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国际博物馆日始于1977年，由国际博物馆协会设立，每年有不同的活动主题。2023年国际博物馆日的主题是--博物馆、可持续性与美好生活博物馆是人类文明的结晶。
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今
日
冬
至
中/国/传/统/节/日
在中国传统文化中，冬至是重要的节日，也是全年最重要的节气之一。在古代，人们会庆祝冬至这一天，以表达对长夜过后春天的期盼。家人会团聚在一起，共享丰盛的团圆饭。
商中国传统文化冬至上下图文
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期中考试加油
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01
寒衣节，人们会前往墓地或祖先的坟墓向祖先献上鲜花、食物、烧香等供品，表达对逝去亲人的怀念之情。同时，还会进行一些必要的仪式和祈福活动，以祈求祖先保佑子孙后代吉祥平安。
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01
诚信教育
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MENTAL HEALTH
关注心理健康
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今
日
立
秋
立秋，标志孟秋时节正式开始:“秋”就是指暑去凉来。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。
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京剧
京剧是中国五大戏曲剧种之一，被誉为中国国粹，三鼎甲榜首。
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漫步云南不可错过的4个地方
01
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