一旦在游泳过程中遇到抽筋、呛水等突发状况,一定要保持冷静。如小腿抽筋,应立即深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳缓解抽筋症状。
ID:72957
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PART.1
五
月
你
好
ID:72058
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夏日清新
ID:56794
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高温慰问活动是一项旨在关爱和帮助那些受到酷暑侵袭的人们的重要活动。面对炎炎夏日的高温天气,我们应该始终关注弱势群体和易受热浪侵害的人们的健康和安全。在这样的背景下,高温慰问活动成为了社会的热点话题。
ID:55754
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SUMMER
01
夏日小美好
ID:55072
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ID:53375
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大暑时,萤火虫孵化而出
每当夜幕降临
漫天星光汇聚成一片银河
点缀着夏夜
ID:48053
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比基尼之夜更有超炫巨屏、急速光幕、激情篝火,超嗨音乐,与您共享五彩浪漫的消夏之夜,欢乐无极限,欢迎来到水上乐园!
ID:47050
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01
夏至节气知多少
ID:30933
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悠悠夏日
SUMMER TIME
ID:30917
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夏至已至
2021/6/21
夏至是二十四节气之一,夏至除了要注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠。
ID:30890
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搭配各种水果的营养素,营养丰富,既补充了水份,又增加了营养。特别是夏天,天气炎热,大汗淋淋时,喝一杯冰镇的果汁,清凉甜蜜,真是一个字“爽”。
ID:26546
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