电子视屏要严控，过早使用眼损伤。青少年眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。户外活动很重要，沐浴阳光防近视。

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图文：网络

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成人高考是成人高等学校招生统一考试的简称，成人高考属国民教育系列，列入国家招生计划。成人高考九月份报名，考试时间一般为每年十月。

一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考提出的要求及更正错误之处。接着将浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。