三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气。雷暴、台风频繁。

搭配各种水果的营养素，营养丰富，既补充了水份，又增加了营养。特别是夏天，天气炎热，大汗淋淋时，喝一杯冰镇的果汁，清凉甜蜜，真是一个字“爽”。

立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。

高考是决定一个人事业发展的一个重要的方面，每一年的高考几乎都是家长和学生最紧张的时候，每天紧张的学习和不断的复习，都需要很大的精力，也是对人本身身体的一个严峻的考验。