夏至节气
我们将迎来夏至,至者,极也
盛夏,即将拉开序幕
扑面的热浪,炽热的阳光
是盛夏的主旋律
夏日雷雨也伴随而来
ID:72896
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夏季养生
夏季运动应选择
在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行
如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等
避免在中午阳光强烈时锻炼,以免中暑
运动强度要适中,以微微出汗为宜
ID:72887
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夏季养生
要注意补充电解质,夏季出汗多,会带走大量的钠、钾等电解质,可适当饮用淡盐水、酸梅汤或者多吃一些香蕉、橙子等富含钾的水果。
ID:72885
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枇杷
夏季饮食应以清淡、易消化为主,多摄入清热解暑、生津止渴的食物。可适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜瓜果,这些食物富含水分和维生素。
ID:72883
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夏季气候炎热,容易使人心情烦躁、情绪波动较大。中医认为 “心主夏”,夏季要特别注意情志的调节。
夏季气候炎热,容易使人心情烦躁、情绪波动较大。中医认为 “心主夏”,夏季要特别注意情志的调节。
ID:72878
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壹
季运动应选择在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等,避免在中午阳光强烈时锻炼,以免中暑。运动强度要适中,以微微出汗为宜,避免过度劳累。
ID:72876
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壹
巧用祛湿食材
薏米、赤小豆、芡实等都是祛湿的好食材可以将薏米和赤小豆煮成粥,或用芡实搭配山药炖汤,既能祛湿利水,又能健脾益胃。此外,冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜含水量高择。
ID:72875
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您们是我们的恩师
更是我们的知己和朋友
您们给予了我们最关爱的帮助
您们是我们的恩师
更是我们的知己和朋友
您们给予了我们最关爱的帮助
ID:72862
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恩重如山宴
十年寒窗,金榜题名
数载恩师,一生难忘
ID:72861
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01
聚会一开始,就是老照片播放,多年的岁月,不要说有时认不出别人,估计连自己都难以辨认。
ID:72853
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走进小院,同学们手忙脚乱地佩戴鲜艳夺目的红领巾,仿佛重新回到了求知若渴年代。
ID:72851
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感恩父亲节
父爱是那样的宽广和深沉,他们用自己的双肩扛起了家庭的责任和重担,为我们创造了一个良好的成长环境。
ID:72843
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父亲是山,是海
是指引我前进的灯塔
无论路多远,有您在,我不胆怯
ID:72842
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感恩父亲节
父亲节
专门为父亲们设立的节日
用来表达对父亲辛勤付出的感激
用心去感受那份温暖的父爱
ID:72841
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感恩父亲节
父爱是那样的宽广和深沉,他们用自己的双肩扛起了家庭的责任和重担,为我们创造了一个良好的成长环境,他们不仅是我们的经济支柱 更是我们的精神支柱。
ID:72837
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01
父爱如山
父爱,是沉默的,是沉重的,也是无声的付出。那深夜接送我放学的背影,永远都停留在我年幼的记忆里。 看似不经心,却是一种无声的父爱。
ID:72836
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父亲是山,是海
是指引我前进的灯塔
无论路多远,有您在,我不胆怯
祝您父亲节快乐
ID:72834
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感恩父亲节
父爱是那样的宽广和深沉,他们用自己的双肩扛起了家庭的责任和重担,为我们创造了一个良好的成长环境。
ID:72824
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父亲是山,是海
是指引我前进的灯塔
无论路多远,有您在,我不胆怯
ID:72823
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感恩父亲节
父亲节
专门为父亲们设立的节日
用来表达对父亲辛勤付出的感激
用心去感受那份温暖的父爱
ID:72822
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感恩父亲节
父爱是那样的宽广和深沉,他们用自己的双肩扛起了家庭的责任和重担,为我们创造了一个良好的成长环境,他们不仅是我们的经济支柱 更是我们的精神支柱。
ID:72818
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01
父爱如山
父爱,是沉默的,是沉重的,也是无声的付出。那深夜接送我放学的背影,永远都停留在我年幼的记忆里。 看似不经心,却是一种无声的父爱。
ID:72817
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父亲是山,是海
是指引我前进的灯塔
无论路多远,有您在,我不胆怯
祝您父亲节快乐
ID:72815
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暑期安全
不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所。
暑期安全
不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所。
ID:72807
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平安过暑假
暑期是放松身心、享受生活的美好时光,但同时 也需要注意各类潜在风险。以下从多个生活场景 出发,为你提供全面的安全防护建议,帮助你度 过一个平安、愉快的假期。
ID:72806
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暑假是学生们放松心情、锻炼身体的好时机但同时也是安全事故频发的季节。首先,学生们应该了解一些基本的安全知识,比如火灾逃生、溺水救援、交通安全等。家长可以与孩子一起学习这些知识,并进行模拟演练。
ID:72798
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01
暑期安全
在横穿马路时,必须遵守交通规则,不要乱闯乱碰。应走人行横道(斑马线),须按信号灯的指示通过;
02
暑期安全
在横穿马路时,必须遵守交通规则,不要乱闯乱碰。应走人行横道(斑马线),须按信号灯的指示通过;
ID:72797
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暑期是放松身心、享受生活的美好时光,但同时也需要注意各类潜在风险。以下从多个生活场景出发,为你提供全面的安全防护建议,帮助你度过一个平安、愉快的假期。
ID:72794
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01
暑假如期而至
本学期的工作即将画上圆满的句号
这学期以来
我们一同见证了孩子成长的点滴
感谢家长朋友
对我校工作的理解和支持
ID:72787
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暑假放假安排
不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩要不捡拾掉入河道等水域的物品,不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。
ID:72786
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