跑步，作为最普遍的运动项目，是最容易被人接受的和认可的，跑步前一定要准备一双好的运动鞋，最好在塑胶地上跑步，硬的水泥地对膝盖不好。刚开始可以选择慢跑，这是我们一般人能接受的。

万圣节又叫诸圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻 。在中文里，常常把万圣节前夜讹译为万圣节。

白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。

牛是中国的十二生肖之一，排名第二。新的一年到来，祝你牛年牛精神，天天向上窜，牛人做牛事，莫向别人看，牛年使牛劲，就属你最牛。

军训，是新学期的第一课。军训的目的是增强国防意识与集体主义观念；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。还能提高生活自理能力，培养思想上的独立。