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小寒时节，是气温最低的季节，标志着开始进入一年中最寒冷的日子了，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭“糯米饭等习俗。
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立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。
ID：48422
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处暑节气的到来，标志着炎热的天气到了尾声。暑气会渐渐消退，开始由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气，俗称“秋老虎”影响，处暑过后仍有持续高温。
ID：27172
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