幼儿园的健康食谱，是爱心与科学的完美结合。精选新鲜蔬果、优质蛋白与杂粮，采用蒸、煮等清淡烹调，保留食材原味与营养。从五彩时蔬到香软肉丸，从营养米粥到午点水果，每一餐都致力于为宝贝们提供全面均衡的能量，守护他们健康成长。

十四届全国人大常委会第十八次会议24日经表决，通过了关于设立台湾光复纪念日的决定，以法律形式将10月25日设立为台湾光复纪念日，并规定国家通过多种形式举行纪念活动。

当我们谈论起我们的家园时，谈论的远不止是那一方属于自己的物理空间。家的舒适与安宁，很大程度上延伸自楼道、园区、车库等每一个公共角落的体验。

在许多人的固有印象中，物业管理无非是保安、保洁、维修和绿化的简单组合——负责社区基本运转的服务机构。然而，在一个个看似寻常的日夜背后，物业管理的角色早已悄然演变。

今日餐单

秋日的阳光为操场镀上金边，彩旗在微凉的风中猎猎作响。百米跑道上，蓄势待发的身影如满弓之箭；跳高区里，轻盈的跃起划出青春的弧线。

秋日的阳光为操场镀上金边，彩旗在微凉的风中猎猎作响。百米跑道上，蓄势待发的身影如满弓之箭；跳高区里，轻盈的跃起划出青春的弧线。

秋日的阳光为操场镀上金边，彩旗在微凉的风中猎猎作响。百米跑道上，蓄势待发的身影如满弓之箭；跳高区里，轻盈的跃起划出青春的弧线。

本届运动会在生机盎然的十月正式开幕

比赛分跳绳、跑步等十个项目

同学们在此次运动会中

展现出体育教育的蓬勃生机

营养健康的三餐应遵循“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则。早餐需优质蛋白与碳水，如鸡蛋牛奶配全麦面包；午餐要营养均衡，荤素搭配，保证肉、蛋、蔬菜和主食；晚餐则以清淡易消化为主，多吃蔬菜与杂粮，七分饱即可，为肠胃减负。

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秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。情绪宜保持安宁，顺应秋收之气，为冬季闭藏打下基础。