秋分,是二十四节气中第十六个节气，除秋分日后,太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长,昼夜温差大,气温逐日下降。

立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。

感恩节，西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的一节日。初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。

感恩节，西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的一节日。初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。