三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
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巧用芳香植物,消暑化湿;
多饮暖水,益消暑;
药食同粥,补气清暑。
三伏
养生
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