合理安排学习和休息时间也是预防近视眼的重要措施。长时间连续用眼容易导致眼睛疲劳，增加近视眼的风险。

我们要合理安排学习和休息时间，每隔一段时间就要进行眼部放松运动，让眼睛得到充分的休息。

饮食也对眼睛的健康起着重要的影响。我们要保证摄入足够的维生素A、C和E，这些维生素对眼睛的健康非常重要。

定期进行眼部检查也是非常重要的。定期去眼科医院进行眼部检查，可以及早发现近视眼的问题，并及时采取相应的治疗和预防措施。

预防近视眼需要我们从日常生活中的细节做起，保持良好的用眼习惯、用眼环境，进行眼保健操，合理安排学习和休息时间注意饮食，定期进行眼部检查。