大暑时节天气虽然酷热，但也因此赋予了植物无限的能量，农田里的作物都在疯狂拔节，呈现出一派欣欣向荣的景象。
商大暑时节农作生长正文
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温馨提示：台风季节请密切关注气象部门发布的预警信息，尽量减少不必要的外出，关紧门窗。
商台风出行提示正文
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重点防御区域
地下车库、低洼易涝区、老旧小区以及建筑工地是重点防御区域，需提前做好沙袋挡水、排水泵检修等工作。
商重点防御区域正文
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ID：82209
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应急救护指南
01. 创伤包扎
迅速用干净毛巾压迫止血，防止感染。
02. 骨折固定
就地取材固定患肢，避免二次伤害。
03. 创伤包扎
迅速用干净毛巾压迫止血，防止感染。
04. 骨折固定
就地取材固定患肢，避免二次伤害。
商应急救护步骤四组正文
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ID：82213
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大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
大暑避暑药膳
Great Heat Season
大暑节气，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。由于天气炎热，人体消耗较大，此时应遵循“温食”的养生原则，多喝绿豆汤，适当食用生姜等温热性食材，调理脾胃，安度暑夏。
商大暑避暑药膳图文
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避暑御热
Great Heat Season
大暑节气正值中伏，天气极为炎热。日常出行应尽量避开高温时段，注意防晒与补水，防止中暑。
调理脾胃
Great Heat Season
大暑炎热潮湿，人体脾胃功能较为虚弱。饮食应以清淡、易消化为主，多吃些绿豆、冬瓜等消暑利湿食物。
商大暑避暑养生图文
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大暑说俗 · 饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天里喝的茶。这种茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。古人在村头驿站设伏茶桶，免费供过往行人饮用。
商大暑饮伏茶图文
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紧急防御预案启动
各相关部门要密切关注气象变化，加强重点区域巡查，做好低洼易涝区、地质灾害隐患点的人员避险转移准备工作。
商紧急防御预案图文
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ID：82252
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消防火警电话
119
防汛应急热线
12345
商消防应急电话正文
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防汛排险通知要点
对重点堤段、水库、山塘落实专人24小时巡查盯守，备足抢险物料和备用发电机，发现险情立即处置并第一时间上报。
商防汛排险通知要点正文
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ID：82264
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随着夏日的脚步悄然深入，我们迎来了二十四节气中的重要节气——大暑，古人有云：“大暑，乃炎热之极也。” 此时，南方大地早已是一片葱茏，蝉鸣阵阵。
商大暑节气特点
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ID：82168
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暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
暑气始盛
入伏之后，气温急剧升高，暑气开始弥漫大地，标志着一年中最热时期的到来。
商入伏暑气特征介绍
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ID：82056
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初
伏
养
生
初伏已至，天气逐渐变得炎热潮湿。在这个时节里，我们需要特别注意防暑防潮，清淡饮食，调养身心，平安顺遂度过三伏天。
商初伏防暑注意事项
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ID：82063
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头伏防暑 · 绿豆汤
▼
入伏后天气闷热，将绿豆与陈皮同煮，煮到豆壳开裂、汤色黄绿时关火，放凉后舀一勺，清味中带着微甜。这碗汤能消暑益气，让湿热顺着汗液慢慢散去。
商头伏绿豆汤做法功效
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ID：82064
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三伏避暑 · 饮食调养
在炎炎夏日，合理的饮食调理是身体健康的基石。多吃些冬瓜、西瓜等消暑蔬果，少食生冷，保持脾胃温暖舒畅。
商三伏饮食调养建议
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三伏经典食俗
• 头伏吃饺：在头伏这天，吃一碗热气腾腾的饺子，既是传统，又能补充营养。
• 二伏吃面：面条能驱湿排毒，二伏吃面让夏日过得顺顺畅畅。
• 三伏烙饼：烙饼摊鸡蛋营养丰富，能补充元气平稳出伏。
商三伏食俗要点
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ID：82081
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三伏经典
在炎炎夏日，合理的饮食调理是身体健康的基石。多吃些冬瓜、西瓜等消暑蔬果，少食生冷，保持脾胃温暖舒畅，能有效缓解夏日带来的闷热与湿气。
商三伏夏日饮食调理建议
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PART.01
伏天饮食健康指南
三伏食补，重在顺时
伏天因气候炎热，脾胃功能减弱。
古人讲求“顺应天时，以食养身”。
合理的饮食不仅能消暑，更能温养脾胃。
商伏天饮食养生要点
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ID：82093
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三伏天里，天气炎热，人们往往食欲不振。此时的一碗清粥、一碟小菜，便是最能抚慰肠胃的佳肴。少许的酸，微弱的苦，都是夏日里最好的调味剂。
商三伏天夏日饮食建议
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宜食清淡 / 忌食辛辣
伏天天气闷热，人的消化功能减弱，过多的油腻和辛辣会刺激胃肠道，甚至引发中暑。清粥小菜、凉拌菜等才是此时的理想选择。
商伏天饮食宜忌提醒
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ID：82107
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三伏食单
顺应农时，也是顺应身体的节律。在每一个节气里，品味当季的馈赠，是夏日里最接地气的修行。
商三伏食单节气饮食理念
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ID：82111
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PART.01
饮/食/清/淡
伏天湿气重，脾胃功能较弱。饮食尽量清淡，避免过多食用辛辣、油腻之物，以免加重肠胃负担，引发不适。
PART.02
饮/食/清/淡
伏天湿气重，脾胃功能较弱。饮食尽量清淡，避免过多食用辛辣、油腻之物，以免加重肠胃负担，引发不适。
商伏天饮食清淡要点
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商高温天气作息养护建议
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SUMMER
手作一杯冰镇酸梅汤，放入几块晶莹剔透的冰块，听着冰块撞击玻璃杯发出的清脆声响，这是夏日里独有的清凉与惬意。
商夏日冰镇酸梅汤制作
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消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
消暑膳食
入伏后，多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高且具清热功效的瓜果蔬菜。适量饮用绿豆汤，既可补充流失的体液，又能降温解暑。
商入伏消暑膳食推荐
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ID：82151
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07月13日
30~35°
雷阵雨
7.14
30~36°
多云
7.15
30~36°
多云
7.16
30~36°
多云
7.17
30~36°
多云
商七月中旬雷阵雨天气预报
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ID：81939
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极端暴雨监测
引入高分辨率气象多普勒雷达，对局地短时强降水云团进行分钟级精密捕捉，保障防汛调度指令的精确下达。
强风防御科研
针对城市峡谷效应引起的突发强阵风，开展建筑加固和外墙附着物应力实验，提升城市安全防御系数。
商气象灾害防御措施
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39°C
晴
36°C
多云
商气温数值展示双列天气预报
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今日天气预报
今日晴朗日照充足，紫外线强度偏高。外出游玩、通勤记得备好遮阳帽、防晒衣与饮用水；正午高温时段减少长时间露天停留，及时补水。
今日天气预报
今日晴朗日照充足，紫外线强度偏高。外出游玩、通勤记得备好遮阳帽、防晒衣与饮用水；正午高温时段减少长时间露天停留，及时补水。
今日天气预报
今日晴朗日照充足，紫外线强度偏高。外出游玩、通勤记得备好遮阳帽、防晒衣与饮用水；正午高温时段减少长时间露天停留，及时补水。
商夏日防晒出行注意事项
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37°C
高温
今日气温及天空状况
今日白天全市晴转多云，偏南风3级，相对湿度60%至85%。紫外线指数偏高，请注意防晒。
商今日气温实况提醒
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