秋分节气，雷声渐渐弱去，秋风渐凉，不再有夏日的雷雨交加，大地开始变得宁静平和。

随着天气慢慢变凉，感受到了寒气，蛰居的小虫开始用泥土封闭洞口，藏入穴中，准备度过漫长的寒冬。

到了秋分，降雨量开始逐渐减少，天气不再如同夏季那般炎热多雨，江湖河流的水位也会慢慢下降，水域开始干涸。

秋分这天，太阳直射地球赤道，昼夜均分。秋分之后，北半球各地昼短夜长，凉风习习，秋意渐浓。人们在这个时节有着丰富的习俗，祈求风调雨顺、五谷丰登。

在岭南地区，客家人有吃秋菜的习俗，“秋汤灌脏，洗涤肝肠”，寓意保佑阖家安康平安。

“秋分到，蛋儿俏”，在秋分这天，很多人会尝试把鸡蛋直立起来，庆祝秋分的到来，也是寻觅一份秋日的乐趣。

健康度平秋

秋明空旷，气温下降，养生应当顺应秋季收敛之气。防秋燥，重调节，保持内心的安宁。