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梅雨润新绿

麦风送夏忙

芒种,二十四节气中第九个节气,夏季第三个节气。《月令七十二候集解》云:“谓有芒之谷可稼种矣。”有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。—“收”—“种”,道出了节气的内涵,也蕴含了人生的真谛——所有美好,都源自适时的耕耘与等待。此时,仲夏已至,青梅煮酒,蛙鸣池畔。

01

芒种忙种  皆有回响

芒种时节

芒种,是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气。此时太阳到达黄经75度,标志着仲夏时节的正式开始。气温显著升高,雨量充沛,是农作物播种与收获最忙碌的黄金时期。

一候

螳螂生

螳螂在深秋产的卵块感应到仲夏时节的初生阳气,小螳螂纷纷破壳而出。

二候

鵙始鸣

喜阴的伯劳鸟开始在林间啼鸣,预示着夏天最炎热繁华的时刻正悄然到来。

三候

反舌无声

反舌鸟感应到微弱阴气的萌生,收敛了春季百折千回的啼鸣,重归安静。

02

芒种 | 温馨提示





养生一:防暑降温

仲夏时节气温显著升高,人体汗液排泄增多,请注意及时补充水分,午间尽量减少户外活动,谨防中暑。

养生二:饮食调理

饮食宜以清淡、易消化、富含钾元素食物为主。多吃新鲜蔬菜瓜果,少吃辛辣油腻及生冷食物,以保护脾胃健康。

养生三:起居作息

顺应仲夏昼长夜短的规律,可适当晚睡早起。中午建议进行半小时左右的短暂午休,以消除疲劳、保持精力充沛。

03

芒种 | 节气习俗

夏季的第三个节气

芒种,是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气。此时太阳到达黄经75度,标志着仲夏时节的正式开始。气温显著升高,雨量充沛,是农作物播种与收获最忙碌的黄金时期。



在我国南方地区,“芒种”期间气温高、降雨多,水稻插秧与播种工作进入最紧张的阶段。而在北方地区,此时正是冬小麦收割的大忙时节,饱满的麦穗在风中翻滚,预示着一年的辛劳与丰收。


风吹麦浪


丰富多彩节气习俗

青梅煮酒:芒种日有“青梅煮酒”之俗。青梅微酸,古人煮酒论英雄,不仅是极具古意的文化传统,也是仲夏消暑排毒的独特养生美味。

送饯花神:此时百花开始凋残,花神退位。古人会在芒种日举行精致仪式为花神饯行,感激百花在春日带来的烂漫与美好,并期盼来年再次相会。

安苗祈丰:在仲夏水稻插秧全部结束后,农家会用新麦面捏成各种农作物和牲畜的造型,祭祀天地神明,期盼秋收时节风调雨顺、谷物丰盈。

END

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图形、形状|主编编辑器原创(可商用)

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芒种二十四节气传统文化,
2026-06-04 0人使用 0人收藏

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