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送·春·牛：春分期间，民间有挨家送春牛图的习俗。送图者多为能言善唱者，通过说唱吉利话，祈求新的一年风调雨顺。

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采·春·菜：岭南习俗中，春分有采摘野苋菜的传统。采回的春菜与鱼片共煮“春汤”，寓意洗涤肝肠，阖家平安。

阴阳平衡

饮食起居应以“平”为期，保持身心和谐。

防敏防风

仲春风大且花粉多，过敏体质者外出需防护。

省酸增甘

多食大枣、山药等甘味补脾，少食酸涩。

调和情志

多晒阳光，适当运动，保持心情愉悦。

“仲春初九日，春色正中分。”