- HELLO SPRING -

今日春分

✦ 一候玄鸟至 ✦

春分三候 · 感受时节之美

✦ 仲春美好时光 ✦

春分之日 · 万物生长此时

✦ 春分习俗传统 ✦

春分之日 · 莫负春光美意

✦ 春分养生 ✦

平衡之道 · 调养身心不误

阴阳平衡

春分主“平”，养生要追求人体阴阳平衡，不宜过度进补或过度寒凉。

防敏防风

花粉柳絮渐多，过敏体质者外出注意防护，避免春风引发呼吸道不适。

省酸增甘

多吃甘平补益之品，如大枣、山药、蜂蜜，少食酸涩，以养脾气。

调和情志

春天易肝火旺，应保持心平气和，多去户外活动，让肝气条达顺畅。