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SLIGHT COLD

小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第五个节气。此时正值一年中最寒冷的时期,大地冰封,万物收藏,提醒人们要做好防寒保暖的准备。


壹 小寒物候

小寒有三候:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。此时,大雁开始向北迁徙,喜鹊开始筑巢,野鸡开始鸣叫,这些都是大自然对季节变化的敏感反应。

虽然天气寒冷,但生命的力量依然在悄然萌动,预示着春天即将到来,给人们带来希望和期待。


贰 小寒饮食

小寒时节,饮食应以温补为主,选择一些能够暖身驱寒的食物,帮助身体抵御严寒。

1

温热食物

多食用羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物,可以补充热量,增强御寒能力。

2

热饮暖身

适量饮用热茶、热汤等,可以温暖身体,促进血液循环,缓解寒冷带来的不适。


叁 小寒诗词

《小寒》(左河水)

冰封万里雪皑皑,径堵千重港口塞。

昨日剪桃修几树,忽如一夜李花开。

《驻與遭人寻访後山陈德方家》

江雨蒙蒙作小寒,雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈,独立前山望后山。



END




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小寒节气冬季节气
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