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XIAO HAN
二十四节气 · 第23个
每年1月5日-7日

小寒时节,天寒地冻,万物收藏。此时正值一年中最冷的时期,提醒我们要注意保暖,顺应自然规律,静待春暖花开。


小寒物候
CHAPTER 01

小寒有三候:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。此时,大雁开始向北迁徙,喜鹊开始筑巢,野鸡开始鸣叫,这些都是大自然对季节变化的敏感反应。

虽然天气寒冷,但生命的力量依然在悄然萌动,预示着春天即将到来。

CHAPTER 02
小寒饮食

小寒时节,饮食应以温补为主,选择一些能够暖身驱寒的食物,帮助身体抵御严寒。

1
温热食物

多食用羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物,可以补充热量,增强御寒能力。

2
热饮暖身

适量饮用热茶、热汤等,可以温暖身体,促进血液循环,缓解寒冷带来的不适。


CHAPTER 03
小寒诗词

《小寒》(左河水)

冰封万里雪皑皑,径堵千重港口塞。

昨日剪桃修几树,忽如一夜李花开。

《驻與遭人寻访後山陈德方家》黄庭坚

江雨蒙蒙作小寒,雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈,独立前山望后山。


END



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图形、形状 | 主编编辑器原创(可商用)

文源 | 主编编辑器AI写作


小寒节气二十四节气冬季模板
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