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节

气

袅袅凉风动

凄凄寒露零

寒

露

当晨露凝结成霜，当枫叶染透山林，当晚风里添了几分清冽的凉意，我们便知晓，二十四节气中的第十七个节气 —— 寒露，已悄然降临

01

寒露三候

寒露节气的物候密码

寒露三候：藏在时光里的自然诗意。古人以细腻的观察，将寒露分为三候，每一候都藏着秋日独有的生机与韵味。

一候鸿雁来宾

此时北方的鸿雁早已南飞，最后一批迁徙的鸿雁宛如 “宾客”，陆续抵达南方，完成一年中跨越山海的旅程，为秋日的天空添了几分灵动。

二候雀入大水为蛤

随着气温下降，雀鸟渐渐少见，而海边却出现了外壳与雀鸟羽毛颜色相似的蛤蜊。古人便以为雀鸟潜入水中，化作了蛤蜊，这一充满想象力的说法，尽显自然的奇妙关联。

三候菊有黄华

寒露时节，菊花迎来盛放期，金黄的菊花在秋风中傲然挺立，成为深秋里最亮眼的风景。也正因如此，菊花被视为寒露的 “节气花”，象征着坚韧与高洁。

02

寒露习俗

寒露不仅是自然的节气，更承载着代代相传的民俗文化，这些习俗让深秋的日子多了几分温暖的仪式感。

登高赏秋

寒露时节，天高气爽，山林间层林尽染，正是登高望远的好时机。人们相约登上山顶，既能欣赏漫山红叶的壮丽景色，又能呼吸新鲜空气，舒展身心，寓意 “步步高升”。

吃芝麻养生

民间有 “寒露吃芝麻” 的习俗，芝麻性温味甘，有补肝肾、益精血的功效，非常适合寒露时节食用。无论是芝麻糊、芝麻饼，还是直接撒在饭菜里，都是不错的选择。

饮寒露茶

寒露前后采摘的茶叶，被称为 “寒露茶”。此时茶树生长缓慢，茶叶积累了更多的营养物质，口感醇厚甘甜，香气浓郁。喝上一杯温热的寒露茶，既能驱散寒意，又能品味秋日的醇厚。

凄

凄

寒

露

零

袅

袅

凉

风

动

— END—

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传统节气寒露习俗季节变化模板

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