暑气渐消，秋意渐浓，大自然用一滴露珠的轻盈，悄悄开启了仲秋的篇章。这滴 “白露”，不仅是季节更迭的印记，更藏着古人对时序的感知、对生活的诗意，也提醒着我们：天凉了，该添衣、该养生、该赴一场与秋天的温柔之约了。

古人认为白露的露水 “甘凉清润”，有滋养身心的功效，会在清晨收集荷叶、草木上的露水，或饮用、或研药，将自然的馈赠融入日常；

福建、广东等地有 “白露吃龙眼” 的习俗，此时的龙眼颗粒饱满、甜度最高，民间认为吃一颗龙眼，相当于吃一只鸡，能补气血、抗秋燥。