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YUJIA

瑜伽活动日

清晨六点的阳光

像融化的琥珀

缓缓流淌在社区花园的草坪上

二十余张彩色瑜伽垫

如花瓣般散落在梧桐树荫下

微风拂过时

树影在垫子上跳起华尔兹


呼吸间的星辰

让我们像对待初雪那样对待自己的身体。新搬来的程序员小林僵硬的脊柱在猫式伸展中发出轻微的"咔嗒"声,隔壁李阿姨的珍珠耳坠在婴儿式里轻轻摇晃。

01

下午的阴瑜伽,所有垫子被移到合欢树下。当大家沉浸在"天鹅式"的拉伸中时淡粉色的合欢花纷纷扬扬飘落。

02

下午的阴瑜伽,所有垫子被移到合欢树下。当大家沉浸在"天鹅式"的拉伸中时淡粉色的合欢花纷纷扬扬飘落。


呼吸间的星辰

当你在瑜伽垫上缓缓躺下

将意识聚焦于呼吸

想象自己像一片在微风中舒展的叶子

吸气时,能量从指尖蔓延至脚尖

呼气时,所有的疲惫与焦虑随着气息消散

这不仅仅是身体的拉伸

更是一场与自己对话的旅程

女子瑜伽活动

日落前的最后十分钟,所有人面向西方静坐。夕阳把影子拉得很长很长,二十多个剪影在草坪上连成起伏的山脉。朵朵已蜷在妈妈怀里睡着,手里还攥着朵被捏得皱巴巴的合欢花。


END





图片|主编编辑器版权所有(可商用)

头部插画|主编编辑器原创(可商用)

图形、形状|主编编辑器原创(可商用)

文源|主编编辑器AI写作


瑜伽减肥塑身瘦身健身体育运动模板
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2025-08-02 2人使用 2人收藏

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