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校园

营养食谱

2024年九月第一周


为学生设计一周的健康食谱非常重要，确保孩子们摄取均衡的营养。校园食谱的设计旨在为孩子们提供营养均衡、种类丰富且口味适宜的饮食，促进他们的健康成长和发育。

 周一菜品

主食:米饭

煮熟的白米饭，富含碳水化合物，为学生提供充足的能量。

主菜:红烧鸡腿

鸡腿用酱油、糖、姜蒜等调料红烧，味道鲜美，富含蛋白质和铁元素，有助于肌肉生长和血液健康。

配菜:清炒西蓝花

煮熟的白米饭，富含碳水化合物，为学生提供充足的能量。

 周二菜品

主食:米饭

煮熟的白米饭，富含碳水化合物，为学生提供充足的能量。

主菜:红烧鸡腿

鸡腿用酱油、糖、姜蒜等调料红烧，味道鲜美，富含蛋白质和铁元素，有助于肌肉生长和血液健康。

配菜:清炒西蓝花

西兰花切成小朵，清炒至嫩绿，保留其丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。





END





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头部插画|主编编辑器原创（可商用）

图形、形状|主编编辑器原创（可商用）

文源|主编编辑器AI写作



每周营养食谱菜单推荐学校小饭桌
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2024-12-10 2人使用 0人收藏

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