我们需要改变对月考的看法。月考并不是单纯为了排名或分数，而是帮助学生了解自己的学习状态，发现薄弱环节，为后续的学习提供方向。因此，与其将其视为压力，不如将其视为提升自我的机会。

根据考试科目和时间，合理安排复习计划。分阶段复习，有助于提高效率。

通过做题和复习笔记，找出自己不熟悉的知识点，集中力量攻克这些难点。

通过模拟考试环境进行练习，提高应试能力，减少考试时的紧张情绪。