请根据天气变化，增添衣物，特别是外出时要穿戴好厚外套、围巾和手套，以防寒风侵袭。

尽量减少在户外活动的时间，特别是老年人和儿童，更要注意保暖。

降温可能导致道路结冰，请驾驶员朋友们务必谨慎驾驶，保持安全车速，确保行车安全。

多喝热水，多吃一些富含热量和营养的食物，以增强身体抵抗力。