秋分的“分”字意为平分，表示这一天昼夜平分，各12小时。自此之后，北半球的昼短夜长现象会越来越明显，气温逐渐下降，标志着真正的秋季已经到来。

在秋分期间，北半球大部分地区开始进入秋季。白天气温适中，但早晚温差较大，人们常说“早穿棉袄午穿纱”，正是对这一时节气候特征的生动描述。此时，农作物进入成熟期，是收获的重要时刻。

古人认为月亮象征着团圆和丰收，因此会在这一天向月亮祈求丰收和家庭幸福。

在中国民间，有“秋分竖蛋”的传统习俗。这一活动不仅充满趣味，也反映了古人对自然现象的观察和理解。

在南方一些地区，人们有吃“秋菜”的习惯。“秋菜”通常指的是一种野菜，当地人相信吃了这种菜可以去除体内积热，有益健康。