尽量选择有信誉的大型超市或品牌，避免购买“三无”产品。这不仅能提高食品的安全性，还能减少潜在健康风险。

选择通过质量认证的食品，如有机食品认证、绿色食品标志等，这些标志通常代表了较高的生产标准和安全性。查看食品是否通过当地卫生部门的认证。

注意食品的储存和处理，如生熟分开、做好食物的清洗、加工与烹饪等，避免食物交叉污染。学习一些基本的食品安全知识，增强对食品安全的辨别能力。