9.20-全国爱牙日
口腔知识你了解多少？
呵
护
牙
齿
从
我
做
起
今天是第34个“全国爱牙日”
今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”
副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”
每天都用牙齿的我们，又对它有多少了解呢？
一起来看看吧！
认识牙齿
在人的一生中，总共有两副牙齿——乳牙和恒牙乳牙是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐，6-12岁期间脱落。恒牙是人的第二副牙齿，共28-32颗。乳牙脱落后，恒牙就开始萌出。
全/国/爱/牙/日
牙齿疾病的影响
牙齿疾病对口腔健康的影响
在人的一生中，总共有两副牙齿——乳牙和恒牙乳牙是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐，6-12岁期间脱落。恒牙是人的第二副牙齿，共28-32颗。乳牙脱落后，恒牙就开始萌出。
牙齿疾病对身体健康的影响
心脏疾病：导致病菌和其他毒素入侵血液，引起心脏疾病
呼吸道疾病：肺炎80%的诱因是吸入口中含有细菌的分泌物
糖尿病：糖尿病和牙周痛存在共同发病危险因素且互为高危因素
孕产妇及胎儿：严重牙周病会导致低体重婴儿出生，比吸烟喝酒更危险
胃肠道疾病：幽门螺杆会导致消化道溃疡，难以清除
发育不良：咀嚼困难，偏食和食欲不振将降低胃肠消化吸收
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爱护牙齿
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈 45 度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动 5 次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。
青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
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