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冬季养生传统文化古风
2021-12-23 模板中心

YANG

冬季

SHENG


中/华/传/统/文/化

冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。




冬季养生常识


冬季气候寒冷,服装要达到防寒保温的效果,宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚,不得一顿便多,唯无寒而已”。冬气寒,宜食黍以热性治其寒,冬季,以喝红荼为宜。红茶味甘性温,和胃养肝,助人升阳,因此特别适合老年人品用。




冬季养生常识


冬季气候寒冷,服装要达到防寒保温的效果,宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚,不得一顿便多,唯无寒而已”。冬气寒,宜食黍以热性治其寒,冬季,以喝红荼为宜。红茶味甘性温,和胃养肝,助人升阳,因此特别适合老年人品用。




冬季养生常识


冬季气候寒冷,服装要达到防寒保温的效果,宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚,不得一顿便多,唯无寒而已”。冬气寒,宜食黍以热性治其寒,冬季,以喝红荼为宜。红茶味甘性温,和胃养肝,助人升阳,因此特别适合老年人品用。



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