养
YANG
生
冬季
SHENG
中/华/传/统/文/化
冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
壹
冬季养生常识
冬季气候寒冷，服装要达到防寒保温的效果，宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚，不得一顿便多，唯无寒而已”。冬气寒，宜食黍以热性治其寒，冬季，以喝红荼为宜。红茶味甘性温，和胃养肝,助人升阳，因此特别适合老年人品用。
贰
冬季养生常识
冬季气候寒冷，服装要达到防寒保温的效果，宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚，不得一顿便多，唯无寒而已”。冬气寒，宜食黍以热性治其寒，冬季，以喝红荼为宜。红茶味甘性温，和胃养肝,助人升阳，因此特别适合老年人品用。
叁
冬季养生常识
冬季气候寒冷，服装要达到防寒保温的效果，宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚，不得一顿便多，唯无寒而已”。冬气寒，宜食黍以热性治其寒，冬季，以喝红荼为宜。红茶味甘性温，和胃养肝,助人升阳，因此特别适合老年人品用。
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冬季养生传统文化古风
2021-12-23
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