交通安全：假期里的交通很多都是混 乱的，因为车流变大变多，这时候要 特别注意交通安全。要遵守交通规则， 注意看红绿灯，绿灯未亮之前切不可 迈出步伐，如果带有小朋友的，要注 意身边的小朋友不要让小朋友一下子 就跑到马路中间造成危险。

人身安全：出门在外人身安全是最重要的。

例如动物园不可靠近的生物被咬或者是站在不允许攀爬的地方而摔伤。

交通安全：假期里的交通很多都是混 乱的，因为车流变大变多，这时候要 特别注意交通安全。要遵守交通规则， 注意看红绿灯，绿灯未亮之前切不可 迈出步伐，如果带有小朋友的，要注 意身边的小朋友不要让小朋友一下子 就跑到马路中间造成危险。

人身安全：出门在外人身安全是最重要的。

例如动物园不可靠近的生物被咬或者是站在不允许攀爬的地方而摔伤。

尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配。

多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品。

排版：主编编辑器

图/文：来自网络

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