降暑防暑
一天中最高气温达到或高于35℃以上称为高温，持续三天以上的高温天气被称为高温热浪天气。高温天气对人是危险的，如何防御高温？
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高温防暑
高温
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暑
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高温防暑
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高温预警
防
暑
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中国气象学上最高气温达到35℃以上，则称之为高温天气。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。
01
充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
02
科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
高温预警
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01
打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。
02
在高温天气下，不论运动量大小都要增加液体的摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。
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中国气象学上最高气温达到35℃以上，则称之为高温天气。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。
中国气象学上最高气温达到35℃以上，则称之为高温天气。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。
处暑标题
处暑，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
处暑，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。