三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
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夏至是二十四节气之一，夏至除了要注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢会加快，应适度降低运动强度。
SUMMER
夏至已至
左右图文夏至二十四节气简约商务职场
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水上乐园
商游泳圈不规则底色水滴水上乐园标题
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外出防晒
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。如果必须外出，应做好防晒措施。
室内防暑
室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。
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清凉夏日
商清凉夏日水果杯标题
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商svg点击向上换图夏日出游
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夏季游泳安全
商夏季游泳安全水滴警示背景标题
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夏季游泳安全
一旦在游泳过程中遇到抽筋、呛水等突发状况，一定要保持冷静。如果是小腿抽筋，应立即深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋症状。
商夏季游泳安全双图上下图文
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出门 5 分钟，出汗两小时
最近的天气真的热到离谱
中央气象台已发布高温红色预警
多地实际体感温度超 40℃，酷热难耐
01
商序号编号线条下划线正文高温预警
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小满节气
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初
伏
养
生
初伏已至，天气逐渐变得炎热潮湿。在这个时节里，我们需要特别注意防暑防潮，清淡饮食，调养身心，平安顺遂度过三伏天。
商初伏防暑注意事项
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中医养生
商中医养生标题
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