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重点提示
不要在剧烈运动后立即洗冷水澡，冷水刺激会导致血管收缩，诱发感冒或关节痛。
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不要在剧烈运动后立即洗冷水澡，冷水刺激会导致血管收缩，诱发感冒或关节痛。
商运动健康提示
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养生小妙招
01
多吃清淡食物，如绿豆汤、银耳羹。
02
保证充足睡眠，不要贪凉吹空调过久。
03
保持运动，但以散步、瑜伽等轻运动为主。
商夏季健康养生实用小妙招
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夏
至
夏至这天，北半球白昼最长，夜晚最短。民间有“夏至一阴生”的说法。此时往往伴随高温与充沛的降水，是农作物生长的关键期。“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是多地的传统。
商夏至节气科普常识介绍正文
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夏季食谱
商夏季食谱边框标题
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初夏万物生
商初夏圆角底色方块花朵标题
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商动态荷花圆角边框底色末伏结尾END
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大/暑
传
统
二
十
四
节
气
商24节气大暑扇形圆角边框图文
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夏季水果标题
渐变夏季水蜜桃标题
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立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。
立夏夏天荷花边框正文
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阳光透过窗户，落在桌椅上，与影子形成莫名的契合。再从那个角度望去，曾经已不再是曾经。蓦然，才想起自己已经毕业了。回不去了吧。
游泳圈夏天线框正文
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