夏至节气
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夏日中伏天
中·国·传·统·节·气
在外出时,应选择透气性好、轻薄的衣物避免穿戴过于紧身和厚重的衣物。佩戴遮阳帽、墨镜和防晒霜等防护用品,有效遮挡紫外线对皮肤的伤害。
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01
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【
往期回顾
】
公众号小编,别再瞎努力了!
月薪3000与3万的文章排版,究竟差哪?
答应我!看完这篇后千万别取关!
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夏日美食
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三伏养生歌
宜静心忌烦躁
高温不要户外去
以防中暑晒暴皮
早睡早起要牢记
精神充足有底气
饭菜清淡少饮酒
不时盐水漱漱口
喝水要喝白开水
根据体质饮食补
ID:31180
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夏至是二十四节气之一,夏至除了要注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠。天气炎热,人体新陈代谢会加快,应适度降低运动强度。
夏至习俗
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仰望湛蓝的长空,会让你一扫往日沉闷枯燥的苦闷,心情更加舒畅了,一股热爱蓝天热爱大自然钟爱乡村田野的激情,便油然而生。
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