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做好游泳前准备
游泳前热身运动至关重要，切不可省略。简单的热身可以活动关节、拉伸肌肉，促进血液循环，有效预防在游泳过程中出现抽筋等情况。
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做好游泳前准备
游泳前热身运动至关重要，切不可省略。简单的热身可以活动关节、拉伸肌肉，促进血液循环，有效预防在游泳过程中出现抽筋等情况。
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01.
医疗健康
让我们来了解一下什么是常见疾病。常见疾病是指在人群中发病率较高的疾病，如感冒、发烧、高血压等。
02.
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