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可适当增加温补食物的摄入，如姜、蒜红枣等，有助于保暖和提高免疫力。此外，也可以选择一些温暖的中草药进行煎煮，如当归、黄耆等，增强体质。
商大雪节气上下图文围巾
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二十四节气 - 霜降
FROST'S DESCENT
霜降节气也是人们进行户外活动的好时光。进行一些健身锻炼和郊游旅行，既能增强体魄，又能享受大自然的美景，使人心情愉悦。
商柿子二十四节气霜降花边上下图文
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MANG ZHONG
芒种节气
商24节气芒种渐变圆角标题
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一候：蚯蚓结
二候：麋角解
三候：水泉动
商24节气冬至圆角曲线正文
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袅袅凉风动
凄凄寒露零
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END
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寒露节气标题
中国风手绘序号简约底色边框标题寒露二十四节气中国传统节日
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露
四角大标题麦穗中国风手绘寒露二十四节气中国传统节日
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夏至已至
夏至二十四节气序号边框标题
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春分春天序号标题
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