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身体活动不足或缺乏，以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150-300分钟。
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今日大雪
Major Snow
大雪节气
是农历二十四节气中的一个重要节点
也是寒冷冬季的开始
让我们一起来感受大雪节气的神奇魅力
商今日大雪雪花上下图文
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一年一度的生日又到了
你的每个生日都像阳光般明媚
每一天都如花朵般绚烂
你的生日像一首优美的歌曲
这个特别的日子里
点燃蜡烛 许下心愿
必定心想事成
再次祝你生日快乐
商生日快乐底色渐变彩带气球正文
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ONE
世界航天日
探索太空是人类一直的梦想，从第一支火箭升空到如今的空间站、人造卫星，中国航天从未停止对神秘宇宙和太空的探索。
TWO
世界航天日
探索太空是人类一直的梦想，从第一支火箭升空到如今的空间站、人造卫星，中国航天从未停止对神秘宇宙和太空的探索。
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惊蛰是中国二十四节气之一
每年的3月5日或6日，是春季第三个节气
阳光明媚，气温回升，大地开始苏醒
是一个充满生机和希望的节令
商24节气惊蛰蝴蝶渐变箭头图文
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简约杂志
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END
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中秋起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合，所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。
商动态星空背景夜空兔子月兔云彩
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Music audio
成员四人都是斯德哥尔摩音乐学院的学生，当时学校课程几乎都是爵士乐与即兴创作，但是他们也想尝试看看其他的音乐，所以便组团来表达他们在爵士之外的另一面。
商渐变底色简约圆角正文音乐节
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防疫成果来之不易，需要所有人共同维护。哪怕天气再热，也要坚持科学规范佩戴口罩；即便接种了疫苗，也应做好个人防护，绝不能掉以轻心。
防控疫情底色圆点动态正文
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我们要做倔强的向日葵即使风吹雨打也要迎着太阳微笑着朝开暮落我们要做倔强的向日葵生活的悲欢离合让日子结成一粒粒籽搁浅在心灵的角落浮云流水。
简约圆圈边框线框正文清新文艺
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