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立冬后，人们应早睡晚起,日出而作,保证充睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。衣着过少过薄、室温过低,既易感冒又耗阳气。
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今日立秋
立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就能够积聚我们身体内阳气这样我们才能够有精气神。而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。
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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
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今日夏至
公众号小编，别再瞎努力了！
月薪3000与3万的文章排版，究竟差哪？
答应我！看完这篇后千万别取关！
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谷雨是二十四节气的第六个节气。也是春季最后一个节气，每年4月19~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、腌瓜点豆的最佳时节。
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立春，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春正是阳气初生之时。
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冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，被视为冬季的大节日。
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霜降
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
霜降
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
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立冬，是二十四节气之一，斗指西北为立冬，于公历十一月七至八日之间交节。立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
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